Por eso recomiendo harto fitnessblender. No es una weá onda “3 series de 10 repeticiones para cada ejercicio.” Son como circuitos de diversos movimientos por cierta duración de tiempo. Por poner un caso, yo hacía uno donde era una mezcla de combos y patadas. Uno no alcanza a aburrirse porque hay que estar pendiente del próximo ejercicio y porque cada movimiento es entretenido en sí mismo. Igual uno se desquita golpeando el aire. Le sumai unos tracks EDM y se te pasa volando.
También tiene unos de elongación y la weá pero ahí mejor hacer alguna clase de yoga de YouTube.
me aburro (distraigo) mucho haciendo ejercicio repetitivo
mi peor nota era ed física en la escuela para que te hagas una idea
mi único ejercicio es caminar y bici
Por eso recomiendo harto fitnessblender. No es una weá onda “3 series de 10 repeticiones para cada ejercicio.” Son como circuitos de diversos movimientos por cierta duración de tiempo. Por poner un caso, yo hacía uno donde era una mezcla de combos y patadas. Uno no alcanza a aburrirse porque hay que estar pendiente del próximo ejercicio y porque cada movimiento es entretenido en sí mismo. Igual uno se desquita golpeando el aire. Le sumai unos tracks EDM y se te pasa volando.
También tiene unos de elongación y la weá pero ahí mejor hacer alguna clase de yoga de YouTube.
dale lo veré