Jos vietät ison osan vapaa-ajastasi selaillen turboahdettua videosälää, väsytät aivosi jatkuvalla ärsyketulvalla ja rakennat itsellesi keskittymiskyvyttömiä ”tiktok-aivoja”. Aivot nimittäin muovautuvat sen mukaan, miten me niitä käytämme.
Onneksemme aivot ovat muovautuvaiset myös toiseen suuntaan, eli kadonneen keskittymiskyvyn voi palauttaa.
Kännykkä pois ja kirja tilalle!
Varsinkin ennen nukkumaanmenoa. Ainakin omalla kohdalla huomannu että unenlaatu paranee jos lukee kirjaa mielummin kuin selailee jotain turhuuksia puhelimella.
Kindle taustavalolla toimii hyvin eikä vie yöunia. Plussaa myös siitä että fonttikokoa voi muuttaa. Havainto perustuu omiin kokemuksiini.
Kuten Jörn Donner sanoi, “lukeminen kannattaa aina”. Luenkin kirjoja melko aktiivisesti, se on paljon järkevämpää kuin jokin perkeleen TikTok.
Nykyajan lobotomia. Paljon tätä somekäyttäytymistä ja somen vaikutusta parjataan tyyliin “älkää mädättäkö aivojanne hölömöt”, mutta kun katsoo tätä maailman menoa, vaikka en ihan tiktok-sukupolvea olekaan, kyllä mulle kelpais lobotomia n.y.t. nyt. Menisin jonottomaan julkasua vaikka viikoksi. Naulalla vaan otsalohkoon eikä tarvi enää perkele miettiä, tai vaikka jäätelökauhalla kunnon pallot sieltä. Trepanaatiota miettiny kans, poralla vaan ottaan - jos ne paineet sillä lähtis. Ei mulla muuta.
Mutta ihan siis oikeana pointtina tavallaan tosiaan ymmärrän senkin puolen tästä, tahallisesta tai tahattomasta aivojen mädättämisestä pakenemalla todellisuutta - tai ainakin sen yrityksen. Onhan sitä ihmiskunta harrastanut varmaan yhtä kauan, kun me ollaan osattu kirjoittaa, varmaan jopa piirtää tai puhua ja koko ajan nykypäivään asti kasvavaa vauhtia etenkin viimeiset reippaat sata vuotta. Toki ei siinä auta kapitalismi ja se että siitä zombifikaatiosta joku tienaa taskunsa täyteen rahaa tai valtaa. Oli se silloin internetin ja piratismin kulta-aikana ehkä kuitenkin mukavampaa kasvaa, kun ei ollut Netflixien ja Spotifyiden tarjonnan ja pakottamisen alaisena. Maailma oli osteri, tai ostari, tai jotain. Ei mulla oikeasti ole tässä mitään ihan hirveän konkreettia pointtia.
e: välimerkkejä
En käytä Tiktokia tai Instagramia mutta olen vuosia sitten jo huomannut keskittymiseni olevan huono. Aina pitää tehdä kahta asiaa, esim. jos pelaa niin pitää samalla kuunnella Youtube-videota jne. Lukemiseen ja kirjoittamiseen on vaikea keskittyä, koska samalla ei voi tehdä jotain muuta. Tylsyys iskee nopeasti. Muisti on myös surkea, ja unohdan melkeinpä kaiken mikä on poissa silmistä.
Ei tule TikTok:ia käytettyä mutta huomaa kyllä että jos katselee Youtube yms. videoita toisella ruudulla kun tekee jotain muuta niin melko heikkoa on keskittyminen ja lopputuloksena on päivän päätteeksi normaalia väsyneempi olo.
